Hrušková

má silně močopudný účinek a je cenným pomocníkem při detoxikaci.

Co obsahuje hrušková šťáva za látky?

Hrušková šťáva je stejně jako hruška ovoce, plná zdravých účinných látek, které to jsou je zde.

Vitamíny A, B, C, E, K, vápník, železo, draslík, fosfor, hořčík, zinek, měď, kyseliny, antioxidanty.

• Účinně podporuje imunitní systém

• Detoxikuje organismus od škodlivin

• Eliminuje působení radikálů na buňky

• Podporuje trávení a metabolismus

• Odstraňuje zácpu a podporuje pravidelnou stolici

• Zvyšuje tvorbu žaludečních kyselin

• Odstraňuje bolesti břicha a plynatost

• Podporuje zdravé dýchací cesty

• Močopudné účinky, regulují vodu v těle

• Pročišťují ledviny a močové cesty

• Pozitivní vliv na nervový systém

• Eliminuje stres a neklid

Kořeněné smoothie s hruškou

SUROVINY

• 2 hrušky (raději volte měkčí a sladší odrůdy)

• ½ lžičky skořice

• Špetka muškátového oříšku

• 1 banán

• Hrnek mléka (rostlinného, nebo živočišného dle vlastních preferencí)

• Kelímek jogurtu (ideální je bílý, či vanilkový)

Porce: Pro 2 osoby

POSTUP

1. Z hrušek oddělte stopky, rozčtvrťte je a vyřízněte z nich tvrdou vnitřní část i se semeny. Banán standardně oloupejte a rozlámejte na několik menších kousků.

2. Do mixovací nádoby dejte nejprve mléko s jogurtem, následně koření a nakonec ovoce.

3. Zapněte smoothie maker a rozmixujte všechny ingredience do zcela hladkého nápoje.

4. Smoothie rozlijte do sklenic.

5. Pokud chcete můžete ho ještě ozdobit tím, že na něj nasypete trochu skořice.