Pomerančová

uvádí do chodu látkovou přeměnu v buňkách a dodává životní energii.

Pomerančová šťáva

Pomerančová šťáva pročišťuje organismus od škodlivých látek. Pomáhá při překyselení organismu. Posiluje imunitní systém. Zlepšuje vzhled vlasů. Pomerančovou šťávu můžeme namíchat s mangem a malinami. Banán, pomeranč a jablko.

Je doporučována při očistné kúře . Je bohatá na draslík, vápník, hořčík a vysoký obsah vitamínů A, B, C a patří k dobrým zdrojům selenu, který je silným antioxidantem. Pomeranče podporují látkovou přeměnu v buňkách, podporují koncentraci, aktivují všechny tělesné žlázy, posilují libido a potenci, posilují imunitní systém a krvetvorbu, zlepšují vzhled vlasů.

Smoothies z pomerančů

Jednoduché pomerančové smoothie

Ingredience

1 oloupaný pomeranč

3 až 4 kostky ledu

50 ml mléka

1/2 polévkové lžíce medu

1/4 čajové lžičky vanilky

Postup

Ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme najemno.

Krémové pomerančové smoothie

Ingredience

Oloupané a vypeckované měsíčky z 1/2 pomeranče

Šťáva z 1/2 pomeranče

2 čajové lžičky pomerančové kůry

1/2 oloupaného banánu

100 g řeckého jogurtu (ideálně s příchutí vanilky)

1 čajová lžička vanilkového extraktu

Postup

Ingredience dáme do smoothie makeru a mixujeme, dokud není drink dokonale hladký.

Pomerančové smoothie proti stresu

Ingredience

Čerstvá šťáva z 1/2 pomeranče

Oloupané a vypeckované měsíčky z 1/2 pomeranče

1 zralý banán - oloupaný a rozlámaný na menší kusy

1 ostrouhaná a na kousky nakrájená mrkev

100 ml mandlového mléka

1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu

3 kostky ledu

Postup

Mixér naplníme surovinami, a ty v něm následně zcela rozmixujeme.