Jahody

Šťáva z jahod se doporučuje při onemocnění jater a žlučníku.

Letní jahodo-ostružino-malinové smoothie

Ingredience

• 1/2 hrnku jahod

• 1/2 hrnku ostružin

• 1/2 hrnku malin

• 1 a 1/2 hrnku mléka, nebo pramenité vody

• (Kdo chce, může dosladit medem)

Postup

Všechno ovoce omyjeme pod tekoucí vodou a vložíme do smoothie makeru. Vše zalijeme mlékem, nebo vodou, podle toho co máte raději a rozmixujeme dohladka.