Karotková

pomáhá zachovat zuby a strukturu kostí, čistí játra, prospívá pokožce, zvyšuje odolnost proti infekcím a chrání proti volným radikálům. Omlazuje.

Karotková šťáva je přirozeným prostředkem proti tvorbě vředů a otoků a velmi zvyšuje odolnost proti infekcím. Zabraňuje onemocnění očí, zánětu krčních mandlí, vedlejších nosních dutin a všeobecně dýchacích orgánů. Chrání nervový systém a je nedostižným, posilujícím a vitalizujícím prostředkem.

Smoothie z mrkve a jablek

Ingredience

1 mrkev střední velikosti
2 malá jablka, nebo 1 velké
1 lžíce šťávy z citronu
1/2 hrnku vody

Postup

Mrkev i jablka oškrábeme/oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Společně se šťávou z citronu a vodou dáme do smoothie makeru a rozmixujeme do hladka (dokonalé rozmixování standardně tvrdých mrkví může zabrat trochu více času, takže mixujte trochu déle, než jste běžně zvyklí, ať vám ve smoothie nezůstanou kusy mrkve).

Smoothie - kaki, jablko, jahody, mrkev

Suroviny:

kaki 1ks
jablko ½ ks
jahody 8ks
mrkev ½ ks
voda 250ml

Postup:

Kaki oloupeme a pokrájíme. Jablko oloupeme, zbavíme semínek a pokrájíme. Mrkev oškrábeme a pokrájíme na kolečka. Jahody překrájíme. Vše dáme do smoothie mixéru, přidáme vodu a rozmixujeme.